Popularize Hot: Lamp  LED  light  Cup  bracelet  Flash  hot  stick  Ice  Fan 

“和谐盛世”织就幸福的“八段锦”

   Release date: 2022-09-17     Source: 八段锦     Hits: 129     Comment: 0    
Note: 秋季的北京,风和日丽,秋高气爽。清晨6点半,有一支健身气功队伍,活跃在京南康庄公园。他们中,有非常专业和娴熟的学员,也有

秋季的北京,风和日丽,秋高气爽。

“和谐盛世”织就“八段锦”

清晨6点半,有一支健身气功队伍,活跃在京南康庄公园。他们中,有非常专业和娴熟的学员,也有新的学徒,风雨无阻,积极向上。他们有个名字:大兴区滨河北里气功队。

“和谐盛世”织就“八段锦”

健身气功八段锦是他们普及学习的课程之一。随着音乐响起,大家双手交叉,“起势”,不紧不慢地放下双手,迈开左腿,连贯而不失节奏,全身柔绵而有力地开始摆动,每一个关节灵巧地配合着,身心倾听着悠扬的乐曲,在柔和的动作中也藏着几分刚劲,双手握拳,向前缓缓冲拳,沉浸其中,全神贯注地将混沌的天地分开,动作连贯,精确,到位,整齐。

“和谐盛世”织就“八段锦”

八段锦是一种中国古代气功功法,形成于宋代,由八种肢体动作组成,内容包括肢体运动和气息调理。

八段锦是一种集锦多种练习方法的功法,源自一种名为“八段锦”的织锦,表示练习时动作连绵。八段锦是在中国古老的导引术中流传最广,对导引术发展影响最大的一种,1982年6月28日,中国卫生部、教育部和当时的国家体育委员会发出通知,把八段锦等中国传统健身法作为在医学类大学中推广的“保健体育课”的内容之一。2003年,中国国家体育总局把重新编排后的八段锦等健身法作为“健身气功”的内容向全国推广。

“和谐盛世”织就“八段锦”

大兴区滨河北里气功队成立以来,引导很多社区居民提高自我健身意识。尤其是八段锦,不需要很大场地,在客厅、院落里都可以锻炼,有着良好的健身效果。

习近平主席说,全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。

我们都是追梦人。美好幸福的生活,融合于今天和谐盛世,就像“八段锦”,深入到我们的家园和我们的心中。


 
Reward
 
More>Related中国智造
New Updated
PhotoMore